2022.12

こんにちは心理コンサルタントの花枝です＾＾SNS社会となって久しいですが、インスタのユーザーには自分の姿にネガティブイメージを持つ人が増えているという記事を見つけました。あの人はあんなキレイで・・・あの人はあんな金持ちで・・あの人のように成功したいけれど自分は惨めだ・・今はほかの人の情報が簡単に見れるようになりましたのでそう思ってしまう人が増えるのも自然かなと思います。特に若い方の整形が増えていると聞きます。自分の穴を埋めようとしても、なかなか穴は埋まらないものです。その状態に陥ってきた時にいくつかやり方がありますが簡単にすると①その状態に気づく→②そこから出る（それ以上行かないようにする）自分の心から生まれたイメージですが、自分の心にはいくつかの自分...