2022.07.26 13:21自分の心の中の止めるもの、駆り立てるものこんにちは心理コンサルタントの花枝です。生まれて今日まで全部自分の独自のものだと思うと大変な事になります。なぜかわからないけど、イライラするもの、なぜかわからないけれど、動けなくなるものそのなぜかわからないという中にシステムがあります。子供の頃にできたものですが、自分の行動を制限するもの、そして駆り立てるというシステムが自然と作られています。車で言うと、ブレーキとアクセルを勝手に作られてしまっているシステムです。なにか物事が起きた時にこのシステムは時折、同時に動き出します。ブレーキしながらアクセルを踏むとどうなるでしょうか？そうです。スピンします。
2022.07.24 05:30親と過ごしてみる【親と過ごしてみる】こんにちは心理コンサルタントの聖です。『自己』というものを作り直す上でどう作られてきたか？と考える事は大切です。「この人生、完全に自分一人で作ってきたんだ」と言いたい方もいらっしゃるかもしれませんが心理の道に気づかなれば、ほぼ誰かの形を似せて作ったサイボーグみたいなものです。誰かの形とは、ずばり親（親のように振る舞った人も入ります）です。しかし、あなたがもしそれなりの年齢の場合過去を振り返ろうとしても、具体的になかなか記憶を思い出せないかもしれません。そんな時、もし親が生きていたとしたらぜひ会いに行って数日でも一緒に過ごしてみてください。親の口癖、行動、振る舞い方は、あなたの子供の時ときっとあまり変わっていないでしょう。子供の時、あ...
2022.07.22 03:53心の仕組みを作り直す【心の仕組みを作り直す】こんにちは心理コンサルタントの聖です。目に見えるケガに対して、目に見えないケガは少し厄介です。見えれば血が止まったな、カサブタができたな、とれてきたなとわかりますが、心のケガは目に見えないので、今がどういう状態なのかわかりません。それなら、全くわからないか？と言えばそうでもありません。心の仕組みに気づき始めると、自分の中での対話が増えてきます。『内省』と言われる段階ですが、内省は内声、内なる声との対話です。内なる声とは過去の自分の体験から生まれた考えや言動です。
2022.07.21 01:44人との関係が継続できないこんにちは聖です。色んな人と仲良くなっても、なぜかあるところでつまづいてしまう。一度起きると、なかなか元の関係には戻れない。場合によってはそれで縁が切れる事もある。一度ではなく、そういう経験を何回もしてきた場合心のシステムに不具合があるかもしれません。システムなので、根本的には気づいて修正しなければ変える事はできません。「なんかおかしいな？」と思った時が改善への第一歩となります。
2022.07.19 11:10人生は心しだい心理コンサルタントの花枝聖です。同じ物事を同じように受けても、それを楽しめる人と、楽しめない人がいます。そこにはその人それぞれの心のシステムがあるからです。システムに気づかなければ、流されるままになります。まずは心のシステムに気づく事が大切です。